abdominales hipopresivos Abdomen plano en 5 minutos

Hola a todos! Les dejo una rutina con varios ejercicios en plancha, para que hagan en sus casas.
En mi opinión, la plancha es uno de los ejercicios más completos para trabajar tu cuerpo, en especial tus abdominales.
Con 5 minutos diarios y una comida balanceada podrás conseguir en poco tiempo un abdomen plano.

abdominales hipopresivos Abdomen plano en 5 minutos
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People & Blogs	Upload TimePublished on 27 Feb 2017

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